沖田 総平の日記
アナウンサーは喉が命
毎日寒い日が続きますが、皆さま体調はいかがでしょうか？
冬は空気が乾燥しますが、この時期に私たちが一番気をつけるのが、喉を守ることです。特に寝ているときは、知らず知らずのうちに口呼吸をしてしまい、朝起きたら喉がイガイガ…ということもたびたびあります。
しゃべったり歌ったりを職業にしている人の中には、加湿器を欠かさないという人もたくさんいらっしゃいます。
私はそこまではしていませんが、寝るときにはタオルを首に巻くようにしています。私は声帯が丈夫なのか、今までに風邪などを引いて声が出なくなったという経験は一度もありませんが、いつでもしっかりとした声でニュースをお伝えできるようできる限りの対策は取りたいと思っています。
風邪のひきはじめに喉が痛くなるという方もいらっしゃいますが、事前のケアで、元気に寒い冬を乗り切りましょう！
