浅野 航平の日記
周南日記㊶・成長を実感
周南に来てこの春で丸2年。自分で言うのもおかしな話ですが…成長を実感しています。
「身体の成長」を…… 平たく言うと太ってきました。
年に1度、HP用の写真撮影でカメラマンから
「浅野君、ちょっと太ってきた?」という言葉が突き刺さりました。
時の流れの中で、運動量は激減。食べる量は横這い、むしろ増加傾向。
「そりゃ太るよ」と妻の言葉も突き刺さる。
これではいけません!先日、休みの日にロードバイクに跨りました。
正直乗るのは1年以上ぶり。
埃をふき取り、ふにゃふにゃのタイヤに空気を入れ、ペダルを漕げば気分も爽快!
久しぶりの運動、良いものです。
徳山のコンビナートが見渡せる公園まで。
距離はお世辞にも長いとは言えませんが、それでも運動は運動。
「久しぶりの運動」に対して重い腰を上げたことに意義がある、自分で自分を褒めてあげたいと思います(笑)
新年度の目標:「体型・体力維持と健康のために、週に1度ランニングかロードバイクを」