浅野 航平のブログ

周南日記㊶・成長を実感

周南に来てこの春で丸2年。自分で言うのもおかしな話ですが…成長を実感しています。

「身体の成長」を…… 平たく言うと太ってきました。

 

年に1度、HP用の写真撮影でカメラマンから

「浅野君、ちょっと太ってきた?」という言葉が突き刺さりました。

 

時の流れの中で、運動量は激減。食べる量は横這い、むしろ増加傾向。

「そりゃ太るよ」と妻の言葉も突き刺さる。

 

これではいけません!先日、休みの日にロードバイクに跨りました。

 

正直乗るのは1年以上ぶり。

埃をふき取り、ふにゃふにゃのタイヤに空気を入れ、ペダルを漕げば気分も爽快!

久しぶりの運動、良いものです。

 

 

 

徳山のコンビナートが見渡せる公園まで。

距離はお世辞にも長いとは言えませんが、それでも運動は運動。

「久しぶりの運動」に対して重い腰を上げたことに意義がある、自分で自分を褒めてあげたいと思います(笑)

 

新年度の目標:「体型・体力維持と健康のために、週に1度ランニングかロードバイクを」