井川 弘宜の日記

何度目かの 最初の一歩 

新鮮な食材を使って

スズキとキャベツのパスタ。

 

親子丼。つゆだくで。

肉多すぎか。

 

出歩かずに家にいる時間が増えると

料理が楽しみになってきた。

 

 

いかん。

食べ過ぎてる。

明らかに腹まわりが成長。

こんな生活がこの先も続くと

やばい。

 

 

ここはひとつ一念発起して

ジョギングを再開しましょう。

こんな事態にでもならなかったら再開しなかったかもしれないと思うと

これはこれでいいチャンスととらえることにしましょう。

そんな大げさなことでもないか。

 

1年半ぶりかな

早起きしての軽いジョギングは。

やればできるもんだ。

 

しかし

わずか2kmほどで

早くも筋肉痛・・・

 

とりあえずは最初の一歩ということで。

 

続くかな?