井川 弘宜の日記

健康管理しましょ

以前に県の広報番組で取り上げられたアプリを試しにダウンロードしてみました。

くわしくはコチラ

(そういえばこの撮影の際に浅野アナにちょっと“ウォーキング”をリクエストしたら歩き方が変だったことを思い出しました。)

 

アプリはこれ。

 

もっぱら万歩計のように使っていますが設定した1日の歩数をクリアしたら
ちょるるが褒めてくれます。

うれしいな。

 

 

でも休日にステイホームしているとこんな感じ。

笑ってしまった。

そもそもステイホームを実践して一歩も外には出なかった日だし

部屋の中動き回るのにわざわざスマホ持ち歩かないもんね。

そりゃこんな数字にもなるわ。

でもちょるるはこんな時でも

「こら。動け。」とは言わない。

優しい。

でも1日の終わりに“今日もがんばれ”と言われ

後ろめたさのあまり眠りにつけなかった。

 

 

体温の記録もできるので重宝しています。

おかげで検温を忘れることもなくなりました。

 

ほかにもいろいろ記録できるようで。

楽しみながら

今年は健康管理することにします。