清水 春名の日記
趣味が転じて♪
私事で恐縮ですが…💡
先日、RYT200という
全米ヨガアライアンス協会が認定する
ヨガインストラクターの資格を取得しました✨
去年12月から学びを初めて半年間…。
もう少し早く取得できるかなと思いながら…
仕事やプライベートが忙しいをイイワケにして
延ばし延ばしになってしまいましたが…
なんとか取得できました！！
厳しくも、愛のある指導をしてくださった
先生方に本当に感謝しています💦✨
今回はコロナ禍ということもあり
オールリモートで資格を取ることになりましたが
画面を通じて先生方の熱い思いしっかりと伝わりました。
一言一言が私の中に
刻まれた感じがします。
ヨガのひとつひとつのアーサナ(ポーズ)を深められただけではなく
ヨガ哲学や解剖学で
自分の心の状態、体の状態を
内側からも外側からも見直すことができた
有意義な半年間でした☺☺
少し長くなりますが…
私がヨガを始めたきっかけを
この機会にお話ししたいと思います。
ヨガを始めたのはおよそ２年前。
いまよりも１０キロ以上太っていて
その当時は、私が地球にかけている負荷は人生でピーク…。
(体重が人生で一番重かったということです笑)
食べるのが大好きな私は
様々な“食”の取材に行かせてもらって
仕事が充実してとても楽しい一方で
忙しくなったり、嫌なことがあったりすると
食べる量や頻度をコントロールすることが
難しくなっていました。
人の前に立つ仕事なのに…
美しいプロポ―ションを手に入れたいと思いながらも
食べるのをやめられない時期が続いていました💦
そんな時、ひょんなことから
始めようと思ったのが「ヨガ」です。
特に理由はなかったのですが
なんとなくヨガ教室に通いはじめました(笑)
いま思えば運命だったんでしょうね！！(笑)
始めた時は
周りの皆さんはよくこんなに体が動くな～
体幹がすごすぎる！体柔らかくて人間を超えている！！
などなど、思うところはたくさんありましたが、
その一方で
出来ないポーズが多くて
負けず嫌いな私は悔しかったです(>_<)
もっとできるようになりたい！
と思うと
自然と体重が落ちていき
食事も制限できるようになりました。
自分に向き合える時間が持てて、
きっと
心も体も整ったんでしょうね。
そして、なんといっても
ヨガ教室で
仲良くなった会員の皆さん、先生方に
本当に感謝しています。
どんなときも
寄り添ってくださった皆様がいたから
ヨガもダイエットも頑張れたのかな…なんて思います。
私の人生を変えてくれたヨガを
もっと学びたい！
という思いから資格を取得しようと思いました。
資格取得といえば
暗記することが多いかなというイメージでしたが
ヨガの資格は
まずは、自分の体で感じて
それを自分だけの言葉で表現するという
ことが多かったように思います。
なんだかアナウンサーのお仕事にも
繋がるような感じがして
勉強嫌いな私ですが
すごく楽しかったです🌸
今後は何かしらの形で
ヨガの魅力もお伝えできればと思います。
追伸★
先日、yab主催のヨガイベントがあって
廣田なお先生をお招きしました！！
憧れの！なお先生！
番組で共演できたり、ヨガ講座を受けられたりしたときは
感激しました🤤🤤
なお先生ありがとうございました♡
もねちゃんこと
中村アナウンサーと一緒に参加しましたよ～♪
もねちゃんはバレエ経験が長いので
初心者ですがとってもアーサナがきれいでした！
またヨガしようね♡
