玉野 初季の日記
下松でヨガ体験！
暦の上では立春ですが
寒い日が続いてますね、皆さまいかがお過ごしでしょうか？
私は朝、布団から出られず、準備がバタバタになってしまい…
余裕のない日々を過ごしています…(泣)
そんな日々に…ゆったりとした時間を過ごしてきました！
下松市・はなぐり海岸での「サンセット・ヨガ」です☆彡
地元の慣れ親しんだ海で、ぜいたくな体験をしてきました♡
レッスンは、日が沈む1時間前から始まります。
夕日を見ながら、波の音や風を浴びながら体を動かすことができます。
人生で初めてヨガを体験したのですが
普段なかなか使えていない筋肉を使えて、とっても気持ちよかったです！！
年中体験できるのですが
冬は空気が冷たい分、体の内から温まる感覚があるのでオススメです！
この詳しい内容は
2/7（金）の「YOU!どきっ」で放送される「ググッと。瀬戸内」で詳しくご紹介する予定です。
（ヨガの先生と一緒にパシャリ✨）
ぜひぜひご覧ください！！
