田中 亨の日記
体を鍛えたいのだが…
YOU！どきっの撮影で
山口市小郡下郷にあるパーソナルジムに行ってきました！
パーソナルジムとは、マンツーマンで体を鍛えるサポートをしてくれるジムのこと。
最近、運動不足なので体を鍛えたいと思っていたところでした。
Gymbee Fit & Wellbeingの庄司有希さん（写真左）に教えていただきました。
ウォーミングアップもトレーニングも正しい姿勢で行うことが大切だそうです。
我流でやっていると、なかなか気づけない自分の姿勢の癖を指摘してもらえるので
トレーニング効果アップにもつながり、とても勉強になりました！
さらに、このパーソナルジムでは体のケアにも力を入れています。
パリ五輪の選手村でも導入されていた機器で肌や筋肉のケア、エステを受けられます。
今回の撮影で人生初めてのエステを受けさせていただきました。
何だこの写真は！というクレームは受け付けません。笑
エステの後は肌がモチモチになりました！
これが、エステの力なのか～
男性も美意識が大切な時代。
定期的にエステを受けたいな～
ちなみにタオルの下は服を着ています。どうでもいいか・・・
ぜひ、プライベートでも通いたいパーソナルジムでした。
庄司さん、ありがとうございました！
今年こそは肉体改造をするぞ！と意気込みながらも
数日後にはラーメンの中継へ・・・笑
田布施町にある三代目フランス食堂にお邪魔しました。
洋食店なのにTonjiruラーメンを提供しています。
特製の豚汁に、自社で栽培したブランド米を使った米粉麺を組み合わせています。
小麦で作った麺とは香り違い、食感はモチモチ！
噛んでいくと、これ１杯で豚汁とご飯の定食を食べているような新感覚のラーメンでした。
お店の名前が三代目フランス食堂ということで
三代目 J Soul Brothers from EXILE TRIBEのダンス“ランニングマン”にも挑戦しました。
お店の方も一緒に踊ってくださいました。
ありがとうございました！
2025年の目標は山口県内全19市町からラーメン中継をすること。
ちなみにこれまでは
山口市、宇部市、下関市、田布施町のラーメン店から中継をしてきました。
山口県内全市町でのラーメン中継コンプリートまであと15市町
筋トレとラーメンの両立はできるのか！？
体を張って検証したいと思います。
