どき生らいぶ

のどき生らいぶ

5月22日のどき生らいぶ

◆どき生旬レシピ
 垢田トマトにひと手間で絶品料理!

◆中継
 徳山動物園に新たな仲間

◆みんなのレノファ
 第14節SC相模原戦
 第15節ブラウリッツ秋田戦

◆野口哲哉展の見どころ④

◆どき生百景
 周南市中須北・棚田の田植え

どき生旬レシピ『垢田トマトの生産者が考えたトースト』

旬の食材を家庭で美味しく食べようという「どき生旬レシピ」。
今回は、下関の「垢田トマト」を生産している方が考えたレシピを紹介します。

具嶋アナが山口市のアルク葵店で選んだ食材は、
垢田トマトの他にも「オリーブオイル」や「食パン」などです。

実際に作るのは垢田トマトを使ったトーストで手順はシンプル。
トマトを一口サイズに切って食パンの上に乗せます。

ピザ用チーズを乗せてトースターでチンすればできあがり。

お好みでオリーブオイルやハーブソルトをかけるとより美味しいです。

『垢田トマトの生産者が考えたトースト』
●作り方
①垢田トマトを一口サイズに切る
②食パンの上に切ったトマトとピザ用チーズを乗せる
③トースターで焼く(2枚で8分。お好みで時間調整を)
④食パンを取り出したらお好みでオリーブオイル、ハーブソルトをかけて出来上がり

●材料(2人分)
垢田トマト…2個
食パン…2枚
オリーブオイル…適量
ピザ用チーズ…適量
ハーブソルト…適量

 

どき生百景 周南市『夕陽に輝く水鏡』

山口の今しか見られない風景をお届けする「どき生百景」。
今回は、「やまぐちの棚田20選」にも選ばれている周南市中須北の
棚田を紹介しました。
ここは周囲を500m前後の山々に囲まれた標高300〜400mのすり鉢状の
盆地全体に分布しています。
2001年に「棚田清流の会」が発足し、地区住民が協力して棚田の保全に
取り組んでいます。

撮影場所
・周南市中須北

 


※新型コロナウイルス感染症対策をしたうえでお出かけください。

アイリス星占い

1月 ひとりの時間を大切にしよう ホワイト
2月 日用品はまとめ買いにツキあり アクア(水色)
3月 シャンプーを変えて気分転換を イエロー
4月 コンビニスイーツを食べてみよう ブルー
5月 お気に入りのマスクで過ごそう ブラック
6月 あなたの魅力がアップしそう パープル
7月 週末は好きな人にメールを送ろう オレンジ
8月 時間を気にせず睡眠をとろう ピンク
9月 ブラウン グリーン
10月 手帳の整理をして引き寄せを レッド
11月 マッサージで心身の疲労回復 ネイビー
12月 行き当たりばったりなドライブ グリーン
ラッキー 8月 たっぷり寝ることで心身のリセット
アンラッキー 4月 自分のご褒美を忘れないようにしよう