どき生てれび

レノファ山口・サッカーに関する質問大募集

のどき生てれび

4月20日のどき生てれび

★アタリマエ研究所
 「懐かCM 豆子郎のお馴染みソング♪」

★きょうも健康幸せマス
 「座ってできる健康運動!ケアビクス」

★どき生映画
 「映画クレヨンしんちゃん」
 「キングダム」

★みんなのレノファ
 「開幕から9試合 全部見せますレノファゴール!」

【ゲスト】:室積光さん

やまぐちアタリマエ研究所 ~ひとつ、ふたつ、みつけたはアタリマエ~

山口県で当たり前と思われていることを調査するコーナー、
「やまぐちアタリマエ研究所」。

第3回の今回は「豆子郎のTVCM」がテーマ。

「あのお馴染みのフレーズはどうして生まれたのか?」
「なぜ山口市内の名所が中心の歌詞なのか?」
「なぜ、ここまで県民に浸透したのか?」など、
豆子郎のCMの様々な謎を田原社長のインタビューを交えて解き明かします。

最後には豆子郎スタッフによるCMソング「豆子郎通りゃんせ」の合唱も。

 【撮影協力】
株式会社 豆子郎
住所:山口市大内御堀1-1-3
電話:083-922-5655

きょうも健康幸せマス  ケアビクス

エアロビクスのように音楽に合わせてリズミカルに!
でも・・・
椅子に座ったまま運動するのがケアビクス!
膝や腰が良くないという人でも無理なくできるんですよ。

脳トレにもいいんです!

まずは、体側ケアビクス。
腕のつけ根から腰にかけて伸ばすイメージです。
腕を上げるのは無理のない範囲で。

次は、ひじ振りのケアビクス。
肘を後ろにしっかり引いて、
肩から背中全体の筋肉を使う感じでやってみましょう。

太ももの筋力をあげると、
膝の痛みが緩和されるそうですよ。

つま先を自分の方へ引き寄せると
膝の周りの筋力アップに繋がります。
最後に頭のトレーニングを組み合わせた
脳トレケアビクスですよ。

チョキが前、グーが胸、足は前。
このふたつを交互に繰り返します。

■『ケアビクス無料体験教室』
今月26日(金)13:30~
カルチャーどうもん(山口市道場前1丁目)
電話:092-831-6078
(検索…ケアビクス)

アイリス星占い

1月 新しい靴で足元からオシャレを ネイビー
2月 のんびり美術館に行ってみよう ブラウン
3月 野菜を食べて体を整えよう グリーン
4月 恋愛運アップでモテそうな予感 ホワイト
5月 疲労回復アイテムをGETしよう ピンク
6月 リラクゼーションにツキあり オレンジ
7月 お弁当を持って公園へ行こう ブラック
8月 友達と県内の観光地巡りを レッド
9月 時間に余裕を持った行動を パープル
10月 友達とイベントに参加してみよう イエロー
11月 朝から張り切って出かけよう ブルー
12月 家族でドライブするのが良さそう アクア(水色)
ラッキー 8月 アクティブな週末になるようにしよう
アンラッキー 12月 行き先を決めて早めに出かけよう