YOU!どきっ

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7月9日(木)のYOU!どきっ

≪梅雨だるを吹き飛ばせ!大葉香るイカバーグ≫

【材料】2~3人分
・ケンサキイカ  1~2杯(約200~300g)
・卵       1個
・マヨネーズ   大さじ1
・大葉      8枚
・ショウガ    1片(すりおろし)
・片栗粉     大さじ1~2
・塩       適量
・黒胡椒     適量
・オリーブオイル 適量
・レモン     適量

【作り方】
① ケンサキイカは胴と足を分け、軟骨・ワタ・目・くちばしを取り除く。
  水気をしっかり拭き取り、胴・耳・足をフードプロセッサーなどで粗くくだくか、
  みじん切りにする。
② ①に卵、マヨネーズ、ショウガのすりおろし、片栗粉、塩、黒胡椒を加えて
  さらに混ぜる(タネは緩い状態)。
  大葉をちぎって加え、ざっくり混ぜる。
③ フライパンにオリーブオイルを熱し、②をスプーンなどで落としながら並べる。
  中火で両面をこんがり焼き、中まで火を通す。器に盛り、レモンを絞る。