のYOU!どきっ
7月9日(木)のYOU!どきっ
≪梅雨だるを吹き飛ばせ!大葉香るイカバーグ≫

【材料】2~3人分
・ケンサキイカ 1~2杯(約200~300g)
・卵 1個
・マヨネーズ 大さじ1
・大葉 8枚
・ショウガ 1片(すりおろし)
・片栗粉 大さじ1~2
・塩 適量
・黒胡椒 適量
・オリーブオイル 適量
・レモン 適量
【作り方】
① ケンサキイカは胴と足を分け、軟骨・ワタ・目・くちばしを取り除く。
水気をしっかり拭き取り、胴・耳・足をフードプロセッサーなどで粗くくだくか、
みじん切りにする。
② ①に卵、マヨネーズ、ショウガのすりおろし、片栗粉、塩、黒胡椒を加えて
さらに混ぜる(タネは緩い状態)。
大葉をちぎって加え、ざっくり混ぜる。
③ フライパンにオリーブオイルを熱し、②をスプーンなどで落としながら並べる。
中火で両面をこんがり焼き、中まで火を通す。器に盛り、レモンを絞る。


